東洋医学の春夏秋冬

セルフケアでからだを整える

社団法人徳島県鍼灸師副会長　大上勝行著
■定価　本体1,400円＋税
■ISBN978-4-89522-605-9
■2013年3月発売
東洋医学をベースに四季に応じた自分でできるセルフケアのポイントを丁寧に説明し、花粉症やのぼせなど各季節に多いトラブルの対処方法を伝授。冷え・肩こりを防ぐための湿布やカイロ、お灸などの上手な使い方を始め、からだを整える知恵を豊富に紹介。